「身体の土台を整える運動講座」
いつまでも若々しく健康でいるためには、身体の土台をしっかりと整えることが大事です。
そのためには無理のない運動を続けることが必要です。
あなたも参加して健康年齢を維持しませんか？
日 時 7月19日（金）午前10時～午前11時30分
場 所 長洲町中央公民館 トレーニング室
定 員 20名（必ず事前申し込みが必要です。）
参加費 無料
持ってくるもの ヨガマットまたはバスタオル、飲料水
講 師 時吉 知尋さん（フィットネストレーナー）
問・申込先 教育委員会 生涯学習課 📞0968-78-3276