元気はつらつ地域学習講座（自治公民館講座）

最終更新日：2017年9月8日

　カラオケ、骨盤体操、茶道講座、音楽会、着物着付などの講座メニューを開設しています。

　本格的なスピーカーと通信カラオケ機器を各公民館まで持ち込み、本場の雰囲気の中で思いっきり歌えます。

　カラオケを歌うことで、脳の活性化にもつながり、物忘れや認知症の予防になります。また、歌うことで、ストレスが発散できます。

　カラオケで健康づくりをしてみませんか？

　骨盤がゆがんでいると体全体のバランスが崩れ、体に悪い影響を与えます。

　「体が硬くて…」「運動は苦手」でも大丈夫です。骨盤体操は、ゆったりとした動きで、骨盤のゆがみを改善し、気持ちと体にリラックス効果を与えます。

　「お茶は好きだけど、茶道というと何だか難しそう」と敬遠しがちな初心者に向けて、もっと気軽に、楽しくお茶の魅力を知っていただけるような講座内容となっています。「自宅でもおいしいお茶を点てることができるように」講師の方による美しい所作の解説を交えながら、おいしくお茶をいただけるポイントが満載です。

興味があっても一歩が踏み出せない方のために、一人でもちゃんと着つけられる「着付けの基本を学びます。

ギターの伴奏に合わせて、昔懐かしの歌などを会場の皆さんで歌います。